Yoga Doux et Relaxation
35 CHF
Un cours idéal pour ceux qui souhaitent se détendre et relâcher les tensions du quotidien. Grâce à des postures douces, des exercices de respiration et de méditation guidée, vous retrouverez un état de calme et de sérénité.
Yoga Dynamique et Renforcement
40 CHF
Ce cours s’adresse à ceux qui recherchent une pratique plus intense et énergisante. Inspiré du Vinyasa et du Power Yoga, il vous permettra de travailler votre endurance, votre force et votre souplesse tout en cultivant une respiration fluide et consciente.
Yoga Thérapeutique et Bien-être
50 CHF
Conçu pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, de stress ou de tensions musculaires, ce cours propose une approche douce et adaptée à vos besoins spécifiques. Chaque séance est pensée pour améliorer votre bien-être général et favoriser une récupération optimale.